管理栄養士おすすめの食べ方提案 4月号

管理栄養士おすすめの食べ方提案 4月号

生協の人気メニューにプラスワン‼

主菜だけでは栄養バランスが偏りがちです。

小鉢をプラスして補いましょう!

3/31~4/4 提供メニュー

・ ライスS
・ 味噌汁     
・ 豚肉の生姜焼き  
・ ハムとチーズのポテトサラダ    

赤:2.4 緑:0.9 黄:5.9点 塩分:3.1g

野菜量:114.9g エネルギー:744.9Kcaⅼ

4/7~4/11 提供メニュー

・ ライスS
・ 味噌汁 
・ チキン南蛮
・ じゃこおくらスライス

赤:1.0 緑:0.5 黄:8.7点 塩分:3.8g

野菜量:84.5g エネルギー:820.1Kcaⅼ

4/14~4/18 提供メニュー

・ ライスS
・ 味噌汁    
・ ハンバーグチーズ焼き
・ かぼちゃ煮

赤:2.1 緑:1.0 黄:6.0点 塩分:4.1g

野菜量:159.0g エネルギー:732.7Kcaⅼ

4/21~5/2 提供メニュー

・ ライスS
・ 味噌汁 
・ 塩こうじグリルチキン
・ ほうれん草

赤:3.1 緑:0.2 黄:4.9点 塩分:3.8g

野菜量:105.5g エネルギー:665.2Kcaⅼ